在5月31日第38个世界无烟日来临之际，“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不”的主题，将焦点聚于吸烟行为的源头，为全社会敲响控烟警钟，尤其是对青少年控烟有着深远意义。

烟草危害触目惊心。世界卫生组织统计显示，全球每年有800万人死于烟草相关疾病，其中约120万非吸烟者因吸入二手烟丧生。我国吸烟人数超3亿，15岁及以上人群吸烟率达26.6%。香烟燃烧会释放7000多种化合物，几百种有毒，至少70种致癌。长期吸烟不仅显著增加肺癌、口腔癌、食管癌等多种癌症风险，还易引发冠心病、中风等心血管疾病，对呼吸系统损害极大，慢性阻塞性肺疾病常缠上吸烟者。

青少年吸烟问题更是不容忽视。中国疾控中心2021年调查显示，16.1%青少年使用过电子烟，学校周边56%烟店未张贴禁售标识，未成年人购烟成功率竟达100%。青少年正处在身心快速发育的特殊时期，身体器官尚未发育成熟，对烟草中有害物质抵抗力较弱，一旦尝试第一支烟，极易成瘾。

心理学研究表明，吸食第一支烟后，75%的尝试者3年内会发展为规律吸烟者。吸烟不仅损害青少年呼吸系统，影响肺功能正常发育，尼古丁成瘾速度更是成年人的3倍；还会使大脑前额叶发育受损，影响注意力、决策力，甚至增加抑郁风险。

电子烟打着“时尚”“无害”的幌子，误导青少年，实则同样含有尼古丁等有害物质，也会增加心血管疾病和肺部疾病的发病风险。部分青少年受影视剧、短视频中吸烟镜头影响，觉得吸烟“酷炫”；或在社交场合中，因同伴递烟难以拒绝，在好奇与社交压力下尝试吸烟。校园周边烟店对未成年人售烟监管不力，校园内也存在学生偷偷吸烟现象，这些都严重威胁青少年健康成长。

控烟行动刻不容缓，需要家庭、学校、社会多方协同。家长要以身作则，不在孩子面前吸烟，营造无烟家庭环境；加强对孩子的教育引导，关注孩子日常行为，及时发现并纠正吸烟倾向。学校应强化禁烟教育，将控烟知识纳入健康教育课程，通过主题班会、知识竞赛、专家讲座等形式，让学生深刻认识烟草危害；加强校园周边环境治理，严格禁止向未成年人售烟行为。社会各界应加大对烟草危害的宣传力度，提高公众对控烟的认识和支持；餐厅、商场、车站等公共场所要加强控烟管理，设置明显禁烟标识，加大执法监督力度，对违规售烟、吸烟行为严肃处理。

青少年自身也要树立“自己是健康第一责任人”的理念，自觉抵制烟草诱惑。当面对他人递烟时，勇敢且巧妙地拒绝，比如借口自己对烟味过敏，积极参与控烟宣传活动，与同伴建立无烟社交圈，以实际行动守护自己和他人的健康。

在这个世界无烟日，让我们齐心协力，拒绝烟草诱惑，对第一支烟坚决说“不”，为自己、家人和社会创造一个清新健康的无烟环境，让每个人都能自由畅快地呼吸，拥抱美好健康生活。