10月26日，县知联会依托“统战大讲堂”平台，成功举办了一场专题心理讲座。讲座吸引了县知联会会员、各统战团体代表以及县职业技术学校部分教师积极参与。

讲座邀请中国科学技术大学图书馆副研究馆员、管理学硕士、国家二级心理咨询师、中科大心理健康教育与咨询中心教师严韧担任主讲。讲座以《缓解压力阴霾 点亮心灵光彩》为主题，为现场听众带来了一场内容丰富、贴近实际的心理健康专题分享。

活动现场，严韧结合自身丰富的心理咨询经验和扎实的专业知识，从压力的来源、压力对身心的影响等基础知识入手，用通俗易懂的语言解析了复杂的心理原理；通过真实案例剖析、互动提问等多种方式，引导大家正确识别自身压力信号，并现场传授了呼吸调节、情绪梳理、时间管理等易于操作的压力缓解技巧，帮助听众掌握科学应对压力的方法，学会为心灵“松绑”。（融媒记者 胡治进）