冬季是岁末万物收藏的季节，也是一年里养生最关键的季节。做好冬季的养生不仅需要合理调整饮食起居，还要根据时令节气变化做好一系列保健步骤。为进一步提高辖区居民保健意识，进一步了解和掌握养生知识，近日，晋熙镇龙安村举办冬季养生健康知识讲座，70余人聆听了此次讲座。

讲座中，医疗室工作人员从冬季气候特点出发，针对冬季容易引发疾病、各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，用通俗易懂的语言详细讲解了饮食应注意的问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，一定要做好预防工作。

讲座结束后，还为现场居民把脉问诊，测量血压，详细询问他们的健康情况，指导大家养成健康的生活方式，循序渐进摆脱“药罐子”，养出好身体，走出健康知识误区，让居民生活质量更加舒心惬意。

关爱居民，守护健康，预防先行。短短近一小时的讲座，不仅让辖区居民学到很多健康养生知识，还让他们感受到社区的关怀，营造了爱老、敬老的良好氛围。下一步，龙安村将继续以“文化进万家”活动为载体，不定期开展中医健康科普志愿服务活动，帮助居民形成科学健康的生活方式，提升辖区居民的获得感、幸福感。（蔡亚玲）